איך להתמודד עם תחושת ריקנות ותסכולים שיש לנו במהלך החיים?

בית >>

בלוג מאמרים

איך להתמודד עם תחושת ריקנות ותסכולים שיש לנו במהלך החיים?

איך להתמודד עם תחושת ריקנות ותסכולים שיש לנו במהלך החיים?

נכון, החיים מלחיצים, אנשים נכנסים לדיכאון, אנשים שרויים בעצבות, אנשים חיים בפחדים, אבל מאחורי כל זה עומדות אמונות פנימיות שמשפיעות על כל נסיבות החיים ועל כל מה שמגיע אלינו

הגיע הזמן לעלות מדרגה על מנת שנוכל לשפר את איכות חיינו.

אם אנו לא מאושרים הסיבה – אמונות מעצימות או אמונות שמגבילות אותנו

מי מאתנו לא היה רוצה לחוות תחושת חופש פנימי ושחרור, להרגיש שאנחנו יכולים להוציא מהכוח אל הפועל את כל מה שהיינו רוצים על הצד הטוב ביותר?

האמונות שלנו הן השולטות באיכות חיינו, הן אלו הקובעות כיצד נתנהג במצב מסוים או כלפי אנשים מסוימים. לרוב איננו מודעים לאמונות שלנו, ולמרות זאת הן משפיעות עלינו בכל רגע ורגע בחיינו.

האמונות גורמות לנו חסמים, חרדות, פחדים ומתחים, חוסר שביעות רצון, תחושה של ריקנות.

אמונה חזקה בקשר לזהות העצמית, תעזור למוח שלנו לקבל החלטות טובות יותר. היא תעזור לנו לחזק את המוטיבציה, לאנרגיה גבוהה להיות מי שאנחנו באמת הבריאה….

איך מסלקים אמונה מגבילה, אמונה תת הכרתית? איך מחליפים אמונה באמונה אחרת יעילה יותר?

למשל,

אין לי מזל ואף פעם לא היה.

אני לבד בעולם הזה

כולם אינטרסנטים

כולם דואגים לעצמם

אמונות אלה נוצרו עקב אירועים שונים בחייכם. הרי לא נולדתם עם אמונות אלו.

ראשית לזהות אלו אמונות קיימות בכם שגורמות לכם להיות בחוסר מוטיבציה, תחושת ריקנות, עצב ודיכאון.

תחושת ריקנות נובעת גם שהרובד הרוחני שלכם לא מספיק בהזנה. החופש שנגזל מכם הוא דווקא פנימי ולא חיצוני. הדבר החיובי הוא שבגלל שזה פנימי, לאף אחד אין אחריות על מצבכם, אלא אתם היחידים שיכולים להשפיע, אתם היחידים שיכולים להחליט אם אתם רוצים להסתכל אחורה שם  בעבר, או להסתכל קדימה . לכם רק נשאר להגיע לרגע שאתם אומרים אנחנו יוצאים מתוך הסבל לתוך השמחה. ש

תחושת החמצה צצה כאשר אתם לא עושים את מה שאתם באמת אוהבים. כאשר אתם מאמינים ומספרים לעצמכם שאתם לא יכולים להיות מאושרים.

כשאתם מתחייבים לעצמכם לעשות משהו ולא עושים, למשל להתחיל דיאטה. התחלתם ולא התמדתם אז יש בכם כעס פנימי כי פגעתם בנקודת הבוחר שלכם. חייבים להתמיד!

שאתם חושבים שככה אני וככה גדלתי. טעות נפוצה לחשוב כך…הכל אפשרי אם רק תשנו את הגישה ואת החשיבה. יש לכם מוח שמחובר למקור שזה הבורא, היקום.

הכל מתחיל ונגמר במחשבה. במחשבה אפשר לעשות הכל אך הגוף צריך להיות בעשייה על מנת לממש את המחשבה ולכן צריכה להיות כאן מחויבות ועשייה. כי ללא עשייה לא תהיה התקדמות.

רוב האנשים לא מצליחים להשיג אושר, שלווה, שמחה בגלל שאין בהם תשוקה למטרה בחיים.

חייבים למצוא מה התשוקה שגורמת לנו אושר, שמחה, מוטיבציה, אהבה.

רוב האנשים חושבים שחמלה עצמית נועדה רק לאנשים רוחניים שיושבים לעשות מדיטציה בהודו או בכל מקום אחר. האמת שמדובר באחד האלמנטים החשובים בחיינו שרק בגלל חוסר הבנה  איך להשתמש במה שקיים בתוכנו. אנחנו הבריאה , חלק מניצוץ אלוהי אם תשתמשו במשאבים שקיימים בתוככם. תקבלו  דברים נפלאים. תוכלו להשיג יותר שמחה, עושר, אהבה ועוד

 

עזרו לעצמכם בצעדים,

  1. היו בהכרת הטוב, על מה שיש ולא על מה שאין זה הסוד להכל. נכון גם כשקשה לומר תודה על המתנות שיש לי.
  2. לשנות את כל תפיסת חייכם ואת הראיה שלכם על ההתנהלות של חייכם. וזה מתחיל בלהבין מי אתם, למה אתם כאן ולאן אתם הולכים.
  3. חייבים לבדוק את הסיבות שגורמות לנו לתחושה של החמצה לפעמים אנחנו רוצים לפעול ומתחילים לתרץ לעצמנו כל מיני תירוצים למה כדאי להישאר במקום של דיכאון ועצב זה משרת אותנו ויש לנו רווח.. כן כן רווח כי אז אנחנו מקבלים יותר תשומת לב מהסביבה כאשר אנחנו בעצב ודכדוך.
  4. לנצל טוב את הזמן, מוקצבת לנו כמות מסוימת של זמן הדרושה להשלמת העבודה הרוחנית שלנו. לכל אחד מאתנו יש מטלות מוגדרות לביצוע. המטלה שלכם היא להשתנות ולא להישאב למקום של בכי, מרורים, ודיכאון צאו מהמקום הזה ע"י ההבנה שאין זמן!
  5. כל הזמן לשאול שאלות מכוונות ו"לחפור" עמוק בעמקי נשמתכם, מה גורם לכם לתחושת ריקנות. (תחושת ריקנות נובעת ממקום שאנחנו חושבים שאין לנו את מה שיש לאחר. למשל לאחר יש רכב חדש ואנחנו רוצים גם מייד יצרנו חוסר אצלנו).

כן לשבת ולשאול, מדוע אני בתחושת ריקנות? מה גורם לי להיות בעצב?

זה תהליך של שילוב המודע עם הלא מודע. זה תהליך לא פשוט שדורש מחויבות עצמית.

התודעה (זה הכלי שלנו) מתרחבת וגודלת וגורמת לכם להבין מדוע זה קורה.

  1. חשוב להבין שלפעמים אנחנו לא מזהים נכון ולא תמיד זו באמת עצבות, זוהי ירידה לשם עלייה על מנת שתלמדו.
  2. כאשר אתם לא סולחים לאחרים, ולעצמכם יש בכם תחושה של כעס, עצבות ואי שקט. הסליחה מאוד חשובה.
  3. צאו מהמקום שאתם נמצאים בו , התחילו לחזק את הגוף והנפש ע"י פעילות גופנים, ליהנות מהמזון שמזין את הגוף שלכם (אפשר גם לברך עליו).
  4. הקיפו את עצמכם בכל דבר שמעלה לכם את האנרגיה
  5. התרגיל שאני ממליצה לעשות קבוע לעשות כדי שהאמונות יוטמעו בתת ההכרה לאורך זמן, שמש ולכתוב את השם שלכם במרכז ולמשוך קוים ולכתוב תכונות טובות שלכם זה יזכיר לכם כמה כח יש בכם.
  6. אתם חוליה חשובה אם לא הכי חשובה ביצירת היקום ובהמשך הבריאה כולה יש לכם זכות בחירה שמאפשרת לכם לבחור איזה תוצאת חיים תקבלו יש לך אינספור אפשריות.
  7. פעולות , פעולות, תגיעו לתוצאות.

ב12 הצעדים להתעוררות רוחנית אנחנו עובדים על הרובד הרוחני עם עשייה גשמית ורוחנית כי ללא עשייה לא נתקדם לשום מקום.

שלכם כוכבה,